La Ley Natural (y IV)

 

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Con esta entrada finaliza la serie dedicada a desgranar los 10 preceptos que  nos dejó Manuel Lezaeta para que conserváramos la salud, y en caso de haberla perdido, pudiéramos recuperarla rápida y eficazmente.

9.- VESTIR SENCILLAMENTE Y CON HOLGURA: Nuestra piel está diseñada para estar en contacto permanente con el aire. Para este fin posee órganos que le permiten aprovechar los elementos imprescindibles para la vida:

. El Aire

. La Luz

. La Tierra

. El calor Solar

La piel, como ya sabemos, tiene una doble función: eliminadora y asimiladora, y estas funciones las realiza a través de los millones de poros que tiene. Por la piel eliminamos residuos orgánicos en una proporción que representa hasta el 30% de la eliminación que realizamos a través de los riñones.

El sudor es un producto equivalente a la orina. De manera que cuanto más  se activan las funciones eliminadoras de la piel mas descansados están los riñones, y viceversa.

Consideramos la piel como el tercer riñón. Sudar diariamente durante una hora evita el dolor de riñones y mantiene la sangre sana y limpia.

Además de esta función eliminadora, tiene la propiedad de absorber oxígeno del aire, calor y luz solar, emanaciones magnéticas y eléctricas del ambiente; por tanto también la consideramos como un tercer pulmón.

Para realizar eficazmente estas dos funciones, la piel necesita estar en contacto permanente con el aire, la luz y el sol. Nuestras ropas deben ser amplias, permitiendo  las corrientes de aire sobre nuestra piel.

Un medio sencillo, tal vez el más sencillo, para activar la piel consiste en la frotación con agua fría todos los días al salir de la cama, para lo cual basta una toalla empapada en agua fría que se pasa por todo el cuerpo, desde el cuello hasta la planta de los pies. Sin frotar excesivamente. Después nos vestiremos sin secarnos.

10. CULTIVAR TODAS LA VIRTUDES, PROCURANDO ESTAR SIEMPRE ALEGRES. Sobre este punto ya he comentado muchas veces en este blog la importancia de la predisposición anímica, el pensamiento positivo, etcétera. Lezaeta nos recomienda permanecer en un estado de agradecimiento al Creador, autor de la Naturaleza y de todos los bienes de los que disfrutamos.

La vida ordenada conforme a la Ley Natural permite tener menos privaciones por cuanto se gasta menos en alimentarse y se aprovecha mejor lo que se consume, manteniendo así un estado de ánimo satisfecho que nos hace sentir la alegría de vivir. No olvidemos esto: Salud es virtud, alegría y bienestar. Enfermedad es vicio, pena, dolor y desgracia en todo orden de cosa.

Fin de esta sesión.

Picaduras. El mosquito tigre está atacando en la costa mediterranea.

 

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Los informativos de las diferentes cadenas de televisión llevan un par de días abriendo con noticias sobre ataques de mosquito tigre en algunas zonas de la costa mediterránea.

Hay dos tipos de insectos, los VENENOSOS (predadores)y los PARASITOS (chupadores).

Entre los primeros encontramos a las avispas, las hormigas, arañas, escorpiones, abejas…

El segundo grupo está constituido por los mosquitos, las pulgas, tábanos, chinches, garrapatas y determinados ácaros.

En los veranos que han sido precedidos por primaveras muy lluviosas, es común que nuestras ciudades se vean atacadas por plagas de mosquitos. Las picaduras de éstos pueden llegar a ser un verdadero problema.

En cuanto al protagonista de las noticias de estos días, el mosquito tigre, en gran parte de la costa mediterránea, su gran proliferación se debe  a las últimas lluvias, que en esta zona han sido muy copiosas, y al alza de las temperaturas que estamos viviendo.

La picadura de este mosquito, no transmite enfermedad alguna, solamente produce una reacción cutánea que en algunos casos puede resultar violenta y muy dolorosa.

En caso de verte atacad@ por este insecto, hay varias cosas que puedes hacer:

ARCILLA NATURAL: Se vende en bolsas, en los herbolarios y tiendas especializadas. Una muy recomendable es la de Soria Natural, se aplica directamente sobre la picadura.

Debe aplicarse cinco veces al día.

Déjala secar completamente y que actúe de 15 a 30 minutos.

Después lavar con abundante agua fría.

HOMEOPATÍA: Puedes pedir en tu farmacia:

. Ledum Palustre 15 ó 30 CH.

. Histaminun 15 ó 30 CH.

Tomar 5 gránulos bajo la lengua de cada uno de estos productos hasta que se deshagan completamente. Diez tomas diarias.

Como prevención a la picadura, recordemos que los perfumes florales, cosméticos, lacas, etcétera, atraen a estos insectos.

Se pueden repeler de una manera natural usando plantas como la albahaca. Ten en cuenta, si tienes terraza o jardín que hay que evitar a toda costa las aguas encharcadas.

Fin de esta sesión.

Desde mi Moleskine... ¿Te vacunarás contra la gripe A?

CAMPANAS POR LA GRIPE A from ALISH on Vimeo.

Video completo de la entrevista con la Doctora Teresa Forcades, Doctora en Medicina. No te lo pierdas.
Y si puedes, divulgalo!

Desde mi Moleskine… ¿es buena la vacuna de la gripe A?

Como naturópata, considero que cualquier vacunación es un atentado contra nuestro organismo.

Ante la inminente vacunación masiva a la que vamos a ser sometidos, y a los esfuerzos de las autoridades políticas para mantenernos, como sociedad, absolutamente desinformados, están surgiendo voces muy cualificadas que nos alertan sobre las irregularidades que rodean toda esta “Pandemia”.

Tómate un tiempo y visita el canal de video de DarteSalud, donde te dejo una entrevista sorprendentemente clara y explicativa de muchas de las circunstancias que nadie nos cuenta.

En este otro enlace encontrarás una entrevista con José Antonio Campoy director de la revista DISCOVERYSALUD, sobre el demoledor informe que dicha revista publica en su número de Octubre

Cuanta más información manejes, mejor será la decisión que tomes.

La Ley Natural. (III)

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El monje capuchino que entró en la vida de Manuel Lezaeta de manera tan oportuna era el Padre Tadeo de Wisent, también conocido como Maestro del Agua.

Como discípulo del Padre Tadeo, Lezaeta también conoció y estudió a Kneipp, y otros precursores de las teorías naturistas.

Sus estudios le llevaron a la Iridología, de ella dedujo que si el examen a los que se sometía el iris de las personas se hacía con criterio anatómico y patológico, no había nada aprovechable en esa disciplina. Sin embargo, al iniciar los trabajos que le llevarían a la Doctrina Térmica, rescató sus conocimientos de iridología y los actualizó de manera que formaron un eslabón imprescindible en el desarrollo de dicha Doctrina. Gracias a su trabajo, la Iridología se ha convertido en la excelente herramienta que es actualmente.

Hoy te expongo tres nuevos preceptos que nos impone la Ley Natural, tanto si queremos mantener nuestro estado de salud, como si queremos recuperarla.

6.- DOMINAR LAS PASIONES. Nuestro sistema nervioso es un agente transmisor de las energías vitales; cualquier desequilibrio de sus funciones afecta a la normalidad general del cuerpo, provocando la enfermedad.

Por eso, toda enfermedad supone un desarreglo nervioso.

Nuestra mente controla la actividad afectiva y esta a su vez impresiona al sistema nervioso, así es que es muy importante educar la fuerza mental hacia el dominio de nuestros nervios.

Sabemos que un susto, una pena o una súbita alegría producen desarreglos en la digestión, lo que significa anormalidad general.

La vida afectiva, al igual que los excesos sexuales, debilitan el sistema nervioso y pueden acabar convirtiéndose en grave causa de falta de salud.

7.- NO ESTAR JAMÁS OCIOSOS. El movimiento es la vida y la inacción es la muerte.

Debemos actuar, movernos, sudar.

Sin sudar, el cuerpo se enferma, porque no expele todos los residuos del desgaste orgánico. El ejercicio físico es uno de los estimulantes de la energía vital y por tanto, un agente de curación de las dolencias.

Para todos los que no tengamos ocupaciones que exijan movimiento es muy conveniente practicar algún tipo de gimnasia. Preferiblemente sin ropa, desnudos, al levantarnos y al acostarnos, combinándola con baños de agua, aire y luz y sol, al aire libre o dentro de la habitación, pero con la ventana abierta.

El mantenernos continuamente ocupados, huyendo de la ociosidad, es una forma excelente de mantener nuestra mente funcionando y nuestro cuerpo sometido a saludables tensiones.

8.- DESCANSAR Y DORMIR SOLO LO NECESARIO. La Ley Natural, que nos impone el trabajo y el movimiento, también nos manda descansar a fin de reparar el desgaste producido por la actividad orgánica.

Las horas más favorables para iniciar el sueño son antes de medianoche, te puedo asegurar que una hora de sueño antes de las 12 de la noche vale más que dos después de medianoche.

Para una persona sana, bastan siete u ocho horas de sueño para un correcto descanso; los niños pequeños necesitan algo mas, alrededor de 9 horas y media.

El exceso de sueño enerva e intoxica. El exceso de ropa en la cama perjudica el descanso, el cuerpo debe estar desnudo, sin opresiones que dificulten la libre circulación de la sangre.

Sería ideal en lo posible, mantener la ventana del dormitorio abierta (en tiempo frío, entornada) para que el sueño sea reparador.

La mejor posición para dormir es boca arriba, de espaldas, con todos los miembros estirados. También es bueno dormir sobre el lado derecho del cuerpo, pero debemos evitar recostarnos sobre el lado izquierdo porque en esa postura las vísceras comprimen al corazón, dificultando sus funciones.

Si tienes problemas de sueño, te recuerdo un par de entradas sobre el tema.

Fin de esta sesión.